Kitap hakkında: 2010 / Jimnastik, kronik olanlar da dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların tedavisi ve önlenmesinin en doğal ve güvenli yöntemlerinden biridir. Rusya'da uzun süre “mideye hükmettiler”, yani kişinin iç organlarına ön duvardan masaj yaptılar. Bu teknik yüzyıllardır Çin, Tayland, Hindistan ve Tibet'te kronik hastalıkları tedavi etmek için kullanılıyor. Basit el hareketleri harikalar yaratıyor: metabolizma yenileniyor, iç organların konumu normalleşiyor, kaslar sıkılaşıyor. Karaciğer, mide, bağırsak, safra kesesi, pankreas, böbrek, akciğer, kalp ve kan damarlarıyla ilgili sorunlar için jimnastik önerilir. Egzersizler nefes darlığı, baş ağrısı ve kalp ağrısı, kabızlık, yüksek tansiyon ve cinsel işlev bozukluklarıyla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır..